Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 99,77g | Hh: 66,66g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Prime Star Салат Цезарь. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зеленый Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|