Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 70,70g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Плов. Lounas: Папа Джонс Пицца с Курицей, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Ренессанс Торт Сметанник, Останкино Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - istominavictoria
|