Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 97,14g | Hh: 173,81g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Котелты ищ индейки, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ростагроэкспорт Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Миндаль, Questbar Apple Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|