Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 114,14g | Prot: 60,70g | Hh: 120,38g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Таврия Сосиски Сливочные, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|