|
Начинаем отекать 😩
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 29,53g | Hh: 250,25g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Печенье Традиционное. Päivällinen: Мини-Сушки Простые, Медовый Смузи с Черносливом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Слойка Свердловская. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|