Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 65,11g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Сахаром, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе. Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мореслав Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко Зеленое, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|