|
Что за?!!!! Почему привес?!
Легкость есть, но объемы те же.
Да, я ела не 1400, а где-то чуть больше, где-то чуть меньше. В среднем за недель 1450 набегает. Но у меня до этого была обжорная жизнь. Поэтому в любом случае это должно было хватать на первое время как дефицит.
Почему так получилось?!!
Может КД скоро, поэтому отёчность это?
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 43,76g | Hh: 150,96g.
Aamiainen: Яблоко, Ашан Хлеб Луковый, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Суп с Фрикадельками, Barilla Макароны Отварные, Сыр Гауда, Real Хлеб Луковый. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|