Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 131,36g | Prot: 60,46g | Hh: 39,44g.
Lounas: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 이즈니 이즈니 무염버터, 양배추, 오뚜기 홀그레인 머스타드, Paysan Breton 생크림, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 신선애 홍두깨살, 상하농원 신선한 반숙란, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 베이킹파우더, 아마씨가루, 코코넛가루, 달걀. Ennen päivällistä: 제로베이커리 앙버터 스콘, Paysan Breton Le Brie, 서울우유 생크림, 달걀, 대패삼겹살, 덴마크 사워크림. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|