Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 61,58g | Hh: 87,61g.
Aamiainen: Клубника, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Веселый Молочник Творог 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lounas: Укроп, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (без Кожуры), Любятово Хлебцы с Отрубями, Капуста, Любятово Хлебцы с Отрубями. Päivällinen: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina vet
|