Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 35,83g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Чай с Сахаром, Гамбургер на Булочке, Картофель Фри. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Рогачев Сгущенка, Шоколадные Вафли, Рогачев Сгущенка, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|