Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 111,88g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Геркулес, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь. Päivällinen: Бульон из Индейки, Лук, Сметана 15%, Индейка Отварная, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Чай, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|