Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 131,41g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Абрикосы, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Подсолнечное Масло, Булгур, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Торт, Хачапури. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|