Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 138,63g | Hh: 181,95g.
Aamiainen: Café, Pain, Pure Via Stevia, Beurre (Salé). Lounas: Chili Con Carne. Päivällinen: Danone Skyr Nature, Myrtilles, Amora Sauce Samouraï , Salade Verte, Tomates, Vin de Table Rouge, Blanc de Dinde, Boulgour (Cuit). lisää...
|
|
2820 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|