Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 44,84g | Hh: 89,82g.
Aamiainen: Café, Água, Chá (Infusão). Lounas: Jazam Teta de Nega, Repolho, Polenta Frita, Carne de Panela. Päivällinen: Palha Italiana, Pizza Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|