Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 176,27g | Hh: 291,16g.
Aamiainen: Queso Fresco, Café Colado, Pan Integral, Banana, BC Mermelada de Arándano, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Lounas: Cuadrada, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Päivällinen: Cagnoli Mortadela, Atún en Agua (Enlatado), Arepa Asada. Välipalat/Muut: Biscochuelo, Don Satur Pepas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|