Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 135,58g | Hh: 252,04g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Mustard, Mayonnaise, Franz Old Fashioned White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Costco New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Trader Joe's Lemon Sorbet, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Mayfield Brown Cow Juniors, Bagel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|