Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 120,28g | Hh: 242,44g.
Aamiainen: Семга на Гриле, Агуша Молоко 3,2%, Фили-Бейкер Эклер, Свекла Вареная, San Bonsai Лапша Гречневая . Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Castelli Пармезан, San Bonsai Лапша Гречневая , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Фили-Бейкер Эклер, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Семга на Гриле, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|