Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 65,11g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Хлопья Пшеничные, Сыр Домашний, Пестравка Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Батон. Lounas: Кофе. Päivällinen: Чудо Творожок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творожник, Салат Овощной с Маслом, Молоко. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|