Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 99,87g | Hh: 331,04g.
Aamiainen: Реми Пирог Постный Ягодный, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом, Гринагро Сметана 15%. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, КВЭН Котлеты из Кальмара. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|