Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 34,53g | Hh: 74,70g.
Aamiainen: 골든 그래놀라 크런치, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과. Lounas: 오이 (껍질제거), 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 찐고구마. Päivällinen: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 찐고구마, 오이 (껍질제거). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|