Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 107,60g | Hh: 226,92g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Kaki, Salatgurke, Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Naturata Knäckebrot, Bircher Müsli, Ananas, Aronia Original Bio Aroniasaft, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Berief Bio Soja Drink Natur. Lounas: REWE To Go Karotten Ingwer Suppe, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Päivällinen: Ananas, Milbona Quark Magerstufe, Butter-Croissants, Kamps Käsebrötchen Überbacken. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|