Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 85,52g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Кофе, Окей Миндаль, Помидоры, Фрутоняня Молоко 2,5%, Петрушка, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей, Укроп, Калина Малина Масло Топленое 99%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Kotanyi Корица Молотая, Льняные Семена, Магнит Яблоки Новый Урожай, Калина Малина Масло Топленое 99%, Абрикос, Алтайская Сказка 9 Злаков. Päivällinen: Укроп, Петрушка, Grand di Pasta Penne Rigate, Калина Малина Масло Топленое 99%, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Курага, Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|