Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 92,45g | Hh: 126,38g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Тертый), Кленовый Сироп, Кокосовая Стружка, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Говяжья Котлета на Пару, Гороховое Пюре, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Delba Цельнозерновой Хлеб, Castelli Пармезан, Овощное Рагу, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: Финик, Сыр Пармезан (Тертый), Фундук Фундук, Лента Груша Конференц, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|