|
Некоторое время не было доступа для взвешивания. И вот, наконец, весы у меня и работают. Сказать, что я была в шоке, - ничего не сказать 🤔
|
36,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 49,74g | Hh: 121,16g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Шоколадный Кекс. Lounas: Огурец, Помидоры, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. Päivällinen: Шоколадный Кекс, Belvita Печенье Утреннее, Избенка Греческий Йогурт Лимон, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яблоко, Каждый День Клубника Замороженная, Банан. Välipalat/Muut: Изюм, Natrol Lecithin, Coral Club Protivity. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|