Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 205,10g | Hh: 117,19g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Zarte Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Heidelbeere, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|