|
Nach dem kompletten Cheatwochenende.
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 195,73g | Hh: 261,92g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Steinofenbrot, Leerdammer Leger, Bresso Kirschtomaten & Chili. Lounas: Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen Grana Padano und Joghurt-Dressing, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. Päivällinen: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|