Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 68,09g | Hh: 157,80g.
Lounas: REWE Bio Petersilie, Kaufland Lauchzwiebel, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Edeka Grüne Oliven, Alnatura Kichererbsen, Spitzpaprika, Salatgurke. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, REWE Reibekäse, Aldi Räuchertofu, Olivenöl, Hüttenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Raffaello Raffaello, Merci Merci Finest Selection, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|