Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 84,88g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Гречка с Курицей, Приготовленный Лосось. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Томатный Суп. Välipalat/Muut: Городецкий Ряженка 3,5%, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Каждый День Мороженое , Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|