Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 89,52g | Hh: 39,53g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|