Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 140,76g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Увелка Перловая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Кролика, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Оленины, Ранчо Мяссури Ломтики Говядины, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Конины, Каждый День Попкорн Соленый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|