Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 173,91g | Hh: 227,17g.
Aamiainen: Graubrot, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut Ponholz Kochhinterschinken, Gutes Land Maasdamer, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Gut Ponholz Putenschnitzel, Kokosöl, Golden Crown Broccoli Röschen. Päivällinen: Blueberries, Banane, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Apple, Choco Bistro Nougatelli Cookies, Zucker, Choceur Feinherb Nuss, Ja! H-Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|