Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 107,26g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Лечо, Яблоко, Курага, Куриная Печень, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Городецкий Кефир 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Греческий Салат, Самбери Котлета Куриная на Пару, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|