Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 87,42g | Prot: 110,26g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Лэнд Каша Овсяная, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Тефтели, Гречка. Päivällinen: К-Руока Форель Горячего Копчения, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Danone Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|