Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 93,87g | Hh: 213,06g.
Aamiainen: Кофе, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана, Абрикосы. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Каша Пшенная на Воде, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Чай, Печенье, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|