Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 54,49g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Alpro Soja Original, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lounas: Manzana, Patak's Tandoori Marinade Paste, Quinoa (Cocida), Videca Piña en Su Jugo, Pan de espelta con pipas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Veggisimo Bocados de Soja, Alubia y Arroz. Päivällinen: Fresas, Col, Manzana, Hacendado Mayonesa Ligera, Milbona Yogur. Välipalat/Muut: Plátano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Alesto Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|