|
Endlich.
Liebe 79, du hast jetzt echt lange auf dich warten lassen. Ich freue mich so mega dass du endlich da bist.
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 78,54g | Hh: 157,50g.
Lounas: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gervais Hüttenkäse Pfirsich-Maracuja-Apfel & Cerealien. Päivällinen: Iska Paprika Relish mit Curry, Ehrmann Coffee Dream Karamell, Radieschen, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Henglein Gnocchi, Krombacher Pils Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Villosa Sallos, Villosa Sallos, Ouzo. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|