Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 5,03g | Prot: 53,49g | Hh: 44,90g.
Aamiainen: Blaubeeren. Lounas: Garnele, Rote Paprika, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Päivällinen: Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel, Cocktailtomaten. lisää...
|
|
1946 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|