Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 46,89g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Hacendado Plátano, Helios Mermelada Diet, La Fageda Yogur Desnatado, Mischkornbrot. Lounas: Vollkornbrot, Roter Tafelwein, Pavofrio Pechuga de Pavo, Melendez Patata, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Päivällinen: Cognac, Roter Tafelwein, Lidl Queso , Campofrío Jamón York, Mischkornbrot, Brötchen. Välipalat/Muut: Bonarea Nueces, Lacasa Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|