Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 55,59g | Hh: 208,77g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Киноа (Вареный), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Булочка Ржаная, Конфета, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|