Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 179,98g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Аладушкин Хлеб Де Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Свитлогорье Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Леденец. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Петрохолод Мороженое как Раньше, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|