Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 83,41g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Päivällinen: Tomaten, Graubrot, Jever Fun, Lyoner, Frischkäse. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
|
|
2738 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|