Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 68,49g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Омлет, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Мегамарт Пирог Ягодный. Päivällinen: Яичный Омлет, Помидоры, Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Петродиет Шоколадная Паста на Фруктозе, Dove Конфеты Promises с Фундуком, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Välipalat/Muut: Стожок Творог Деревенский 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _lepestochek_
|