Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 44,33g | Hh: 98,74g.
Aamiainen: Кофе, Макароны Отварные. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сосиска Молочная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|