|
Поездка на природу дала пользу, вес сдвинулся с места и за эти дни я неплохо так скинула.
Я чувствую себя прекрасно, мне кажется, что уже выгляжу немного лучше. Это все даёт ещё больше мотивации худеть дальше.
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 53,30g | Hh: 71,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красное Яблоко. Lounas: Капустный Салат, Курица с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|