Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 61,69g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Naranjas, Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lounas: Lenguado Cocido, Huevo Cocido, Puré de Papa, Naranjas, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. Päivällinen: Almendras, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden. Välipalat/Muut: Auchan Barritas de Cereales Chocolate, Pascual Yogur Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puertosanta
|