Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 56,43g | Hh: 203,08g.
Aamiainen: Рот Фронт Ромашка, Пирожок с Мясом. Lounas: Салат Витаминный, Хлеб Дарницкий, Рассольник. Päivällinen: Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вермишель, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|