|
Йо-хо-хо)))
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 101,91g | Prot: 161,56g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 1%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Пятый Океан Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|