Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 54,23g | Hh: 203,69g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Желудки Куриные, Пшеничная Каша, Чай с Сахаром, Славия Сыр Сулугуни. Lounas: Цикорий с Молоком, Суп Куриный с Рисом, Клубника, Черешня, Клубника. Päivällinen: Чай с Сахаром, Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной, Своя Линия Грецкий Орех. Välipalat/Muut: Сыроешка Сулугуни Палочка, АТБ Яблоко Голден, Своя Лінія Мороженое Каштан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|