Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 158,26g | Hh: 122,17g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Помидоры, Сыр Моцарелла, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Кофе, Банан, Творог 5%. Päivällinen: Укроп, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриные котлеты Vikki. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты Vikki, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|