Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 122,39g | Hh: 200,71g.
Aamiainen: Asparagus , Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Egg White , Egg. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Päivällinen: Potato Chips (Salted) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Thomas' Bagel Thins - Everything. Välipalat/Muut: Angelfood Cake , Kraft Cool Whip, Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|